2013年12月28日
やっときったわ〜(^ 。^)y-~
運動してもしても、
全く痩せやんかったが(昔より痩せにくくなってるんは前に書いたが)
ようやく、70切ったわーp(^-^)q
だって毎日走ってるもん(;´д｀)」
今も7キロ走ったお
一日のべ500グラムずつ(瞬間的には1キロは痩せる)
ちょっと、飯も抑え目の一週間…
よく頑張った
ホンマ久々やわ60キロ台…(^o^)v
続けて頑張らんとね！！！
因みに和泉山脈、雪化粧
Posted by 赤木夏紀 at 07:55│Comments(0)
│ダイエット(マラソン)！！
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