2018年07月09日

帰国後初ランニング

今朝、帰国後初めてランニングしましたぁ~

10キロ

また焼けてきた(胡散臭い日サロのオーナーみたいに汗)


紀ノ川沿いを青岸のほうまで


和歌山はこんな街です~\(^o^)/  

Posted by 赤木夏紀 at 21:39Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年07月09日

<豪雨>死者105人に、不明87人、警報は解除

死者100は未曾有の大災害、マジ異常(気象)、どうなってんだ日本、、、ご冥福をお祈り致します
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180709-00000018-mai-soci  

Posted by 赤木夏紀 at 13:58Comments(0)最近あった出来事