赤木夏紀という人間のブログ

前から言ってるよう１キロ勝負でも勝てないけど、、
スゴいわー
https://news.yahoo.co.jp/articles/d12168cdf4b304c5004193d73ff2f22ba6b54280  

バスケサッカーについては語れるが、そんなに陸上競技には明るくないので

超今更の今更だけど、駅伝て競技人口多い?中で(1チーム六区間あるから単純に笑)
それでマラソンで金メダル取った高橋尚子や野口みずきとかってどんだけダントツの化けもんやったねんって、、思わず調べたら
駅伝や中距離は、当時ダントツのトップとかじゃなく区間4位とか5位とかもあったんやな、、「私、駅伝なら高橋尚子に勝ってたで」って女性もいてたって事やな～
向き不向きが微妙に違うやろし、高橋尚子も遅咲きまで行かんやろけど、急に開花したんかな？！
スポーツ、今回は陸上競技の話やけど、そもそもの競技選択、そしてオリンピック選考とか、そーゆーの、知らん所で色んなドラマあるんやろねー深い！！！
約20年前の超今更の今更気になった話でした(笑)

https://wmarathon.web.fc2.com/wm/tn/data.html  

ランニング趣味なんですけど、今思わず女子駅伝見てます(今までそんなに興味なかった)
1km3分9秒て、、、女の子やのにどんだけやねん！！
スゴすぎ、、、  

最近裏道ばっかやのに

思いっきり知り合いに会った

しかもあいつ人がランニング中に保険の営業してきた(笑)(それぐらいの仲やからええけど)


この道も変え時やな  

やっぱり中道とは言え一般道は目撃談が多いな、、元に戻そう

趣味のランニングの話です  

HYDEの気持ちよくわかる………って言って炎上してみよう(笑)
ってか自分もほぼ毎日ランニングするのでこの記事は嬉しい
https://news.yahoo.co.jp/articles/9b1da02859804bb0a554f691d7ba57d57a066f81  

うわっ、これや、今いつものランニングコースで見てきたよ、レスキューのヘリコプターも来てたしやっぱ結構おおごとやったんや(￣▽￣;)
https://www.sankei.com/affairs/news/191223/afr1912230008-n1.html  

さっ、サンドリ聴いて走ろうっと  

若い頃、演奏側で出ていた『和歌浦ベイマラソンwithジャズ』通称ジャズマラソン


一ヶ月前、急遽お客さんとの約束で出場が決まって


中学生の時バスケ部キャプテンの名をかけて走るも、サッカー部のまつおか●つひろの前に、万年二位で、高校はクラブはやらずバンドマンに


そして、今回、はじめは保険かけて、10キロ一時間切れたらなぁぐらいで(実際夏場、外走るのにもっと時間かかってた)


それが練習中にタイムを意識、すると55分～50分にと段々ペースを上げる事に成功


ですが、練習は夜中多く涼しいので、48分ぐらいが自分の限界値で、本番ベストが出るはずもないと思ったので


目標はあくまで「50分」



ですが、ですが、出ました！！！！成人(そもそも成人になってからマラソン大会なんて出た事なかった)？になってからの最高記録！！！


44分36秒(参考タイム)！！！！

44分42秒(公式？)


607人中46位


速すぎ！！！！！


1キロ4分半切ったやん！！！


何ゾーン、ランニングハイ、いや覚醒してんねん(笑)


多分、速い人らと走るので、雰囲気が後押ししたんやね～


やれば出来る、嬉しい＼(^o^)／＼(^o^)／


賭けにも勝ったので、打ち上げ代(肉)無料！！！  

５日後にジャズマラソン(和歌山ベイマラソン)が迫ってきたので、猛特訓

朝練、10キロ49分15秒か、、、悪くない！！！これがベストかなぁ 、これが本番で出せるよう後５日頑張る  

風邪と逆行の記事ですが


ランシューって略したっけ？！

先日のポンプフューリーじゃ無理から一転、ランニングシューズを買いました


ランニング名目でランニングシューズ、実は人生で買うん初めてかもしれん


中学校の時(スポーツマン時代)も、普通の校則に基づいた外履きやった気がするし、オシャレでもあんま記憶ない、スタンスミスとかスケーターシューズとか、、フットスケープて何シューズやろ？！


そして、ここ五年ぐらいも全然ポンプフューリー(実は２代目)で走ってたから、、、



これで、日数ギリギリで靴ずれ起こしたらシャレにならん


何せ27日、ジャズマラソン頑張ります！！！


  

T「なっちゃん、ランニング靴何で走ってるんすか？」

俺「ポンプフューリー」

T・俺「・・・」




ってなるよな(笑)

どうしよう？何かオススメランニングシューズ、今すぐに買うべきよな～  

あれっ、ジャズマラソン出る事このブログで言ってたっけ？

昨日は夜練20キロ(と言っても帰りは5キロは歩き)めちゃタイムを意識し本気出せばこれ‼️一時間どころか50分(10キロ)切りました、更に信号とか考えればあと数十秒は速かったはず⤴️まぁ本番はコンディション等でそう上手くは行かないかもですが、、、50分は切りたいね！！！まぁ引き続き頑張ります  

ジャズマラソン出ますー
参加費と打ち上げ代賭けて、タイム勝負します  

昨日はピザ食って寝まくって、映画観て超有意義な休み(笑)を送らせて頂きました～そして再開したランニング中で今日はマジ焦った、草っぱらに何か見えたので、近づくとおばあちゃんが倒れていました、寝てる風にも見えたけど、今日び老人でもベンチ近くにあんのに、草っぱらで気温30℃あって寝やんやろ？と思い、声掛けても腕を取っても全く反応せず、呼吸は僅かにしてるけど顔は青白い
酔っぱらい対応なら馴れてるので容赦なくするのですが、いよいよ素人には対応出来ず救急車を呼ぶ事に、、、10分ほどで来たけど隊員の呼び掛けにもやはり反応せず、そのまま担架で、、、そして僕には見れなかったけど、救急車内で意識を取り戻したようで一安心けど大事を取ってそのまま病院に運ばれて行きました、とさ！一応事件性ないか俺あの指差す証拠写真まで撮らされたわ、まさかのランニング中のハプニング！！！
けどおばあちゃん！！初め完全に俺、遂に死体見つけてもた思ったんやからね猿～人形やったどころちゃうわ(￣▽￣;)けど多分熱中症で綺麗に?倒れたと予想、後何時間と猛暑に居らすのも危険やと、自分の取った行動は間違いじゃないはず、、そして自身の熱中症対策にも暗示になりましたm(_ _)m
皆さん、これから本格的に暑くなるので、水分補給はマメに！！！
では#和歌山バー #stylishcafebarlet 19時オープン！！！#和歌山 #紀ノ川 #ダイエット #ランニング #ハプニング #事件 #真実はひとつ  

あれっフェイスブックに反映されないので

やはり神様は残酷で、今日も最後の最後の力を振り絞り10キロ走った(後半歩いた)のに、昨日と同じ時点で600gしか減ってませんでしたorz 65kgの壁を突破出来るかと思ったのですが、なかなか難解でしたねー、けど段々身体も引き締まってきて、公開出来るぐらいになってきたのでカシャッ✨
そして、昨日も立ちくらみなどあったので、今日からは無理なく痩せたいと思いますーので久々まともな食事を(コンビニ弁当やけど)、、そんなこんなで#和歌山バー #stylishcafebarlet は19時オープンです～さすがに1ヶ月経ちそうなんで周年来てない方、来てほしいですよ～ #和歌山 #beerbar #sportsbar #ダイエット

  

マメな私は

ipodに『俺ら青春』てプレイリストを作ってて(大体小学生～大学まで)、500曲ぐらいあって


昼間川沿いを走る時、この中で『自分が川沿い走る時何か気持ちいいベスト5』決めました





第5位…………『明日があるさ』ウルフルズ、Re:japan

意外や意外、夏ぽくもなくて元々思い入れのある曲でもないのですが、、「会社をおこした奴がいる 会社に残ったオレがいる あせることないさあせることないさ 自分に言い聞かす」って所とかグッと急に来たりで




第4位…………『LOVE2000』hitomi

ご存知高橋尚子選手のテーマソングなんで、ぶっちぎり１位ちゃうん？てなるけど、あくまで川沿いってのと、このテンポ感で素人走れやん(笑)




第3位…………『マイフレンド』ZARD


おいおい、ZARD言ってマラソン言ったら『負けないで』やろ～ですが、スラムダンクのEDであの描が浮かんで癒されるので、組織票入りました




第2位…………『君という名の翼へ』


大学も卒業していたので少しズレますが、たまに紀の川でカヌー部(ヨット部？)が練習しているのを見ると、何か高揚してきます





さて、1位行く前に番外編は

『Runner』爆風スランプ
『スタート』JUN SKY WALKER(S)
『rocketdive』hide with spread beaver
『夏色』ゆず


みたいな所でしょうか、夏の曲が多くなるし、疾走感とか文句ないんでしょうが上記の通りテンポが合わない、、、そして今回は川沿いって縛りがあるので如何に情景と合っているか、、更には実は癒しを求めているので、アップテンポの曲は実は主旨にそぐわない的な


『es』Mr.Childrenは良かった




では、それらの名曲を押さえて、栄えある1位は



ドラドラドラドラドラドラドラドラ(ドラムンロール)








『Forever』反町隆史with Richie Sambora




ハァ？？？


反町？？？


歌出してたっけ？？？


『GTO』のpoisonならわかるけど


けどまた何で？？



はい、意外や意外、この曲です、古い年代(同世代)の人ならわかると思いますがGTO&poisonの少し前に、ドラマ『ビーチボーイズ』てのがあって、それの主題歌がこの曲だったのです


広末涼子、反町隆史、竹野内豊、稲森いずみとその当時最強のメンバーが集ったトレンディドラマですが


舞台は海辺の民宿


主題歌は主役の反町隆史


当時はもっと売れっ子歌手に歌わせろ！！と思い、歌自体当時キーが一番低い男性曲なんじゃと思うのっぺりした歌い方の曲です



今でもネタはネタなのでしょうけど



皆様の予想を裏切り、、


川沿い(水辺)を昼間ゆったり走る！！のテーマには完璧な曲だったのです


一回同じ状況で聴いてみて下さい





あっブログ作ってたらゴールしたので～ではまた➰



違うーーー１位『渚』スピッツやった、そっからずらして(笑)すみません


更に違ーーーう、「lovesong」CHAGE&飛鳥 とかケツメイシも入るわーーー結局夏の曲やん！！！   

一つ壁をクリアしました

昼間走った後なんで、瞬間的なものでしょうが(この後お茶500リットル飲んだし)



ホントに一昨日の夜から何も食わないで、水、酒、健康ジュース(プロテインとかビタミンとか)、ガムみたいな生活をしてるだけなのに


昨日昼走って68.4
夜中仕事帰って69.5
夜中も走って68.8


いじめの様な生活が続いてます、飯抜いて夜中も10キロ走って体重増えてるんやで、残酷過ぎるやろ、こんなの


仕事柄お酒飲むのはしょーがないからカロリー摂取してるのは間違いないんやけど


毎日家帰って体重計ってゾッとする


けど今日も無理やり走って67.2！！！


71キロあった事あれば落ちてきた



あと、こうやって推移を可視化する事が大事で、68の壁をクリア！！！


68が最終目標てわけじゃなくもっと65切る、その次は～みたいなんですが


とりあえず、68より上でさ迷ってたのをクリアして、どうやったら(どれくらいやったら)痩せれる、次にいつ食っても大丈夫？みたいなのが自分の中で明確になってきたような気がします



まぁ引き続き頑張ります＼(^o^)／  

今日のランニングBGMは有吉弘行のサンデーナイトドリーマーなんやけど、てか毎週欠かさず聞く一番好きなラジオなんやけど


有吉が、勝手に見て勝手に聴いて文句言ってきたり勝手にキレてる人間に対して


「そんな奴は一生目隠しして生きてろ！！」ほんこれ、痺れた


見やんかったらええだけやし



いつも思うけど、否定しか出来やん評論家タイプの人間てホンマダサいよな  

新しいイヤホンで走るの最高！！！！


旅行で案の定太ったので、ランニング再開、12キロ！！！


南海キャンディーズ山ちゃんのラジオ『不毛な議論』で、まさか泣くとは、、、

最後のほう良すぎるで、感動