2018年06月18日

和歌山は無事です

結構揺れたけど


ダイアに乱れとかはあるみたいやけど


私は通常通りランニング中  

Posted by 赤木夏紀 at 12:57Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年06月07日

自己矛盾

昼10キロ相当ランニング(運動)してます

相殺!!!


いや、カロリー的に多分出来てないけど


矛盾  

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2018年06月05日

まさかの二部練

二部練とは夜中走って、昼間(朝)も走るか何か運動やる事なんすけど

今日今年初サッカーしてきました(;´д`)

雨降る前で良かったぁ~  

Posted by 赤木夏紀 at 19:28Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年06月05日

逆走?

今日は松下公園まで


この辺までで往復11キロ


2日連続、これ大事な事(^ー^)ニヤリッ


ただ、GYAKUSOU(逆走)って書いてるTシャツ着てたら萎える(笑)
  

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2018年06月04日

今日は河西橋まで

往復10キロ~

しかも堤防降りて懐かしのランニングロードへ

せせらぎ公園付近では、多分知り合いがBBQを、、、


帰りリクエストもあってありがたいので【スラムダンクの続き】頑張って書くぞ\(^o^)/(ストックするって事ね)  

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2018年06月01日

仕事あがりに11キロ

何か実家の方へ~紀の川沿い~加納浄水場越えて~小豆島まで


カツ丼相殺相殺相殺相殺相殺


帰り歩いて帰ろう


スラムダンクの続き書きながら  

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2018年05月30日

べろべろやけど今日も10キロ

雨降ってる


知り合いに会うんが一番恥ずかしい(笑)


週4だよ!!!!   

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2018年05月23日

二日連続

俺んちから市駅通って、大浦街道の交番あたりが5キロらしい

ちゃんと二日連続三日目


新しいコース走れるのは大きい(*^▽^*)




あるある言いたい


久々の道通るとコンビニ変わってる~♪

高島屋ホンマにない~♪  

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2018年05月22日

半年ぶりに

実は半年ぶりぐらいに走り出しています


こないだ12キロ
今日は10キロ

新しい家から紀三井寺のびくドンまでが5キロらしい



ロシアまでに半袖の似合う男子になろ


10キロ落とす  

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2017年11月27日

11月27日の記事

1ヶ月でケツ太りすぎやろ( ̄▽ ̄;)  

2017年10月04日

ボクササイズ

外出るのめんどちかったから、一時間部屋でボクササイズ、これはエグい( ̄▽ ̄;)  

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2017年10月03日

雨あがったんで12キロ

いえーい、雨あがったんで今日も12キロ!!!!


これで、そのまま寝れたらええが  

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2017年10月02日

今日も12キロだけど

結局かなり食べた日やったわ( ̄▽ ̄;)

痩せまへん

とりあえず今日も12キロ走りました~


ホンマに食事制限しよ!!!  

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2017年10月01日

2日空いたけど12キロ

アルマンドの日は流石に帰ってすぐくたばったので、、、

2日空いて、また12キロ!!!!

週5は自分偉いと思うわ( ´△`)


しかし、外サブすぎ

格好変わってくるわ  

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2017年09月28日

四日連続12キロ

暴飲暴食もしてるから相殺ぐらいだが


とにかく四日連続12キロ!!!
気持ちいい\(^o^)/



高額高カロリーオーバーワーク(笑)

意識高い(笑)


あれっ雨降ってきた、帰りヤバい( ̄▽ ̄;)  

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2017年09月27日

三日連続12キロ

何か順番なんすが、、、

とりあえず30万使った日もランニング12キロ!!!!


これが逆に気持ちいい\(^o^)/


三日連続、、、



その分食べてるけど、ストイック赤木やれてるのが気持ちいい


頑張るぞ!!!  

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2017年09月26日

宣言通り12キロ

ダイエット宣言通り2日連続


まぁサンドイッチ食ったり、酒10杯は飲んでるんで、現状維持ぐらいかもですが、、


まぁ継続で冬に向けても頑張ります( ´,_ゝ`)  

Posted by 赤木夏紀 at 05:10Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2017年09月25日

今日から痩せる!!!

実は、二週間腰いわしてたから、、、久々のランニング

12キロ!!!!


絶対今日から痩せる!!!  

Posted by 赤木夏紀 at 04:05Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2017年09月10日

珍しい時間に10キロ

ホンマ痩せないね( ̄▽ ̄;)(笑)

さっきも焼きそば食って昼寝やってもた汗


なので、こんな時間に10キロ



日曜日夕方、ジェット、自転車、BBQ紀ノ川大杉


  

Posted by 赤木夏紀 at 16:08Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2017年09月08日

今日は12キロ~根性~!!!

出て行くとき憂鬱ですが

ダイエットのため!!!と


根性出す!!!と言って今片道6キロ地点



根性出すなら、直前に食ったカレーうどんを抑える根性出したらほうがいいと思いながらも、、、



後、短パンスヌーピーなんで説得力のかけらもないな( ̄▽ ̄;)(上はAC/DCやし)


帰りだりー  

Posted by 赤木夏紀 at 12:07Comments(0)ダイエット(マラソン)!!