2018年08月25日

歩いてる場合なのか(笑)?

台風一過、10キロ歩いています~


紀の川汚ねぇー( ̄▽ ̄;)


しかし河川敷では少年サッカーと野球があちこちでやってて、自分と同い年ぐらいの保護者が、、、


土日に歩いてる場合なのか(笑)  

Posted by 赤木夏紀 at 11:28Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年08月20日

今日は黒江まで

仕事終わりにランニング

今日は来すぎた( ̄▽ ̄;)


黒江駅まで


元じじばばの家があるので懐かしいと思うも、横の薬局も近所のスーパーなども何もなく、色々変わりすぎや


片道9キロ?往復18キロぐらい

帰り長いわぁ  

Posted by 赤木夏紀 at 02:24Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年08月16日

今日も走ったよー

今朝やな、今日も松下公園まで往復10キロ走ったよ

雨降る前にーって感じ  

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2018年08月14日

本日も業務後に12キロ歩いています(ちょっと走る)

本日も青岸エネルギーセンターから南海フェリーのほうをぐるっと一周



何か和歌山駅前でお店なんか構えていますと、本日もこれからラオスに旅行行くお客様が時間潰しと腹ごしらえに、北海道から来たお客様、陽気なメキシコ人と、沢山の人と絡め、楽しい夜を過ごしました(*´ー`*)



だから俺も港に来たってわけじゃありませんが、いい出会いに乾杯!!!海側ではないですが和歌山の港に成れるよう【和歌山駅 バー】【stylish cafe&barLET】頑張ります



そして今から往復、ダリー( ̄▽ ̄;)  

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2018年08月10日

今日も12キロウォーキング

暴飲暴食してるんやけど、とりあえず今日も



松下公園まで、、、



和歌山は松下幸之助の出身なのでありとあらゆる所に松下ついた建物がありますお  

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2018年08月09日

10キロウォーキング

まだ少し上下運動が痛いので、今日もウォーキングを10キロしてます

今日のコースは家(和歌山駅)から紀ノ川大橋を渡り通称100円橋、要は和歌山最西端で川こっちへ戻ってきて、和歌山港を見て一周ぐるりとしている感じです~(*´ー`*)


  

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2018年08月06日

不老橋まで

上下運動があると●●玉が揺れて痛いので、最近はウォーキングに変えて運動しています


そして、今日は片男波まで(往復12キロ)


不老橋を越えてーーーーって思ったら和歌山で36年生きてきて今まで知らんかった事


不老橋はこっち(一番上写真)ではなく、その裏の橋だったのだ!!!


だから何?って感じですがまだまだ知らんことだらけ  

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2018年07月27日

逆走Tシャツで通り雨

昼間も運動やって、また仕事あがりに10キロ走る


気持ちよすぎ


今日も逆走Tシャツなんで、松下公園まで


ほら通り雨降ってきたやん( ̄▽ ̄;)  

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2018年07月20日

今日も10キロ( ̄ー+ ̄)

桶桶、ストイック赤木


USJで歩きまくって痩せた次の日にまた海の方まで片道5キロ


暑いんですが風が強くて気持ちいいわ



何か自分で言うんも何ですが、また段々とTシャツ似合う男子になってきました


今このへん(笑)

デブ→ゴツい→中肉→細マッチョ→ガリ  

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2018年07月18日

3日空いたけど

今日も10キロ、死ねるわこの暑さ


パンダ(遊具)とか草に埋もれてるやん、怖いやん(笑)  

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2018年07月13日

そして二部練、いやぁ清々しい

昼間もまさかの10キロ(現在折り返し)


これで五日連続、、、まぁ帰ったら食べるけどね



清々(きよきよ)しい!!!!!


紀の川沿いをほぼ海まで



爽快やわ


NATSUKI AKAGI  

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2018年07月13日

一応四日連続

今日は昼サボったんで(別に誰も科せてない笑)

今、仕事あがりにまた10キロ~(^-^)/


今日は何と、せせらぎの方ぐるっと回って、、、


実家!!!


近くまで


どんな帰省の仕方やねん



ラインストーンの服来てるから蛍光のタスキいらんかったかな  

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2018年07月11日

今日も10キロ

実は3日連続10キロ相当走っています(途中はサッカーや縄跳び)



ストイックな夏が帰って来た



何か河川敷に変なキノコはえてたわ( ̄▽ ̄;)  

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2018年07月09日

帰国後初ランニング

今朝、帰国後初めてランニングしましたぁ~

10キロ

また焼けてきた(胡散臭い日サロのオーナーみたいに汗)


紀ノ川沿いを青岸のほうまで


和歌山はこんな街です~\(^o^)/  

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2018年06月18日

和歌山は無事です

結構揺れたけど


ダイアに乱れとかはあるみたいやけど


私は通常通りランニング中  

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2018年06月07日

自己矛盾

昼10キロ相当ランニング(運動)してます

相殺!!!


いや、カロリー的に多分出来てないけど


矛盾  

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2018年06月05日

まさかの二部練

二部練とは夜中走って、昼間(朝)も走るか何か運動やる事なんすけど

今日今年初サッカーしてきました(;´д`)

雨降る前で良かったぁ~  

Posted by 赤木夏紀 at 19:28Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年06月05日

逆走?

今日は松下公園まで


この辺までで往復11キロ


2日連続、これ大事な事(^ー^)ニヤリッ


ただ、GYAKUSOU(逆走)って書いてるTシャツ着てたら萎える(笑)
  

Posted by 赤木夏紀 at 03:07Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年06月04日

今日は河西橋まで

往復10キロ~

しかも堤防降りて懐かしのランニングロードへ

せせらぎ公園付近では、多分知り合いがBBQを、、、


帰りリクエストもあってありがたいので【スラムダンクの続き】頑張って書くぞ\(^o^)/(ストックするって事ね)  

Posted by 赤木夏紀 at 02:18Comments(0)ダイエット(マラソン)!!

2018年06月01日

仕事あがりに11キロ

何か実家の方へ~紀の川沿い~加納浄水場越えて~小豆島まで


カツ丼相殺相殺相殺相殺相殺


帰り歩いて帰ろう


スラムダンクの続き書きながら  

Posted by 赤木夏紀 at 04:02Comments(0)ダイエット(マラソン)!!